제주무우 - 국산 무말란의 효능과 제주 감무마랑 차 먹는 방법 건조 없이 요리하는 방법 부작용
제주무우,제주 무위,제주 무,제주 무우수,제주무바삭바삭하면서도 시원한 맛을 가진 무는 우리 나라에서 좋아하는 야채 중 하나입니다.보통 무에는 조선무, 중국무, 일본무의 3가지로 분류됩니다만, 가장 일반적으로 재배되는 것은 조선무로 타원형으로 끝에 갈수록 펜 선형으로 할 수 있었습니다.오늘은 무를 제일 맛있고 간편하게 즐길 수 있는 무마렌이 효능과 차로 먹는 방법 요리의 만드는 방법 부작용에 대해 봅시다. 무마란은 무를 적당한 크기로 잘라준 후, 햇볕이 잘 드는 곳에서 일주일 정도 말려 주세요.생무로 드는 것보다 칼슘을 비롯한 식이섬유, 비타민 D등이 풍부하고, 밥, 홍차, 무침, 끓이기, 떡 등의 요리로서도 활용할 수 있어,이런 말린 말린 우마란을 차에 드실 때는 마른 것을 약한 불로 갈색이 될 때까지 ..
2025. 4. 25.
